Coaching personnalisé
MES PRESTATIONS
A LA SALLE – À DOMICILE – EN VISIO
Remise en forme
Remise en forme après blessure, grossesse, maladie (cancer, cardiaque…), accident, etc. Je vous accompagne avec un programme sur mesure pour améliorer votre condition physique et votre qualité de vie.
Perte de poids
Surpoids ou obésité, la méthode miracle n’existe pas. Activité physique régulière et alimentation équilibrée sont les clés de votre perte de poids. Je vous accompagne pas à pas, avec des exercices adaptés. Je peux également vous orienter vers un professionnel en diététique.
Antalgym
Pratiquez une séance « Antalgym » personnalisée. Méthode créée par René Adamski, kinésithérapeute dont les principes sont l’amélioration de la souplesse, l’aisance respiratoire, le travail de l’équilibre et la lutte contre le stress (relaxation).
Senior
Entretenez votre capital santé ! Travaillons ensemble votre équilibre pour lutter contre les chutes, assouplissons-nous pour plus de bien-être, développons votre endurance pour davantage d’autonomie.
Séance en présentiel à la salle
Séance à domicile à Limoges et alentours
Séance en distanciel en visioconférence
Tarifs :
40€/heure à domicile + frais de déplacement 0,5€/km (CESU possible)
40€/heure à la salle ou en visio
Dans le cadre du dispositif « sport sur ordonnance », vos séances peuvent être prises en charge par votre complémentaire santé.
Toute séance annulée dans la journée est facturée.